달나비의 세상이야기

긍정 에너지의 힘 "에너지버스" 2009년쯤 회사 이사님의 추천으로 읽었던 책이다. 회사생활 4년차 정도였을 무렵 나는 한껏 까칠해있었고 무슨일이 발생되면 짜증부터 냈을때이다. 직장생활의 권태기와 스트레스로 불평불만이 가득했을 무렵 읽게 된 에너지버스 책을 읽고 나니 이사님께서 나에 대해 유심히 관찰하신 듯 하여 괜시리 찔리기도 했고… 감사하기도 했다. 저자 : 존 고든 에너지버스는 행복한 가정과 회사생활을 위해 불평에너지 퇴치 방법을 알려준다. 에너지 버스의 주인공 호프는 개인적인 고통과 회사의 갈등이 최고조에 이를 무렵 간단하면서도 위력적인 해결방법을 배우게 된다. 이 과정에서 자신과 주변을 물들이고 긍정의 에너지를 빼앗아가는 불평바이러스를 추방하고 최상의 자신을 향해 나아갈 수 있는 방법을 명쾌하게..

얼마전 아이폰5S를 발표한 애플이 iOS업그레이드를 선보였다. 아이패드2와 아이패드미니를 이용하고있는데... 아직업데이트전이다. 새로바뀐내용을 살펴보니 그동안의 업데이트와달리 대대적으로 손본 느낌이 강했다. 시각적 아름다움으로 탁월한 기능미 겉모습과 속모습 즉 디자인과 프로그램 모두 좋은디자인이라는 자신감을 당당하게 내세웠다. 배경화면의 아이콘, 문자메세지, 캘린더등 심플하고 단순하게 디자인되었다. 이번 애플 업데이트는 다른 무엇보다 실용성을 강조하고있다. 더욱 쉽고 유용하게 바뀐 디자인과 UI 작은것하나 흔들림없는 디테일에 신경썼으며 조화롭게 변화한 ISO7 완전히 새로워진 iSO7로 마치 새 스마트폰을 구매한 기분이 들듯하다. iOS 7에는 제어 센터, iOS용 AirDrop, 그리고 더 스마트한 멀..

천고마비의 계절 가을 날씨가 선선해지면서 아침저녁으로 운동하는 사람들이 꽤보인다. 시원한날씨덕에 운동하기에 여건이 좋아 다이어트를 시작하는사람이 많은것같다. 요새 여러가지 다이어트들이 유행하고있다. 일일일식 다이어트 하루에 일식만 하는 다이어트 하루에 한끼만을 먹기때문에 영양소가 골고루 포함된식단을 구성하는게 중요하다. 또한 하루3끼식단에 익숙해져있는 사람에겐 한끼만 먹는다는게 다소 어려울수도 있다. 간헐적단식 다이어트 SBS스페셜에 방송되어 관심이 주목된방법이다. 24시간중에 시간을 분할하여 식사를충분히하고 몇시간동안은 단식을 하는 방법 디톡스 다이어트 연예인들이 즐겨하는 다이어트로 입소문이나 많은사람들이 도전하고있는 다이어트인데... 몸속의 노폐물과 독소를 제거해서 피부과 몸이 건강해진다하는데.. 레..

그레이아나토미 시즌10 시작 드디어 미국드라마 가을시즌이 시작되었다. 지난지즌 애청자들의 애간장을 태우며 시즌9를 종료했는데.... 2013.09.27에 드디어 그레이아나토미가 돌아왔다. 시즌9 마지막에서 엄청 충격적인장면으로 끝났는데... 제발 웨버에게 아무일도 없기를 기대하고 기다렸는데.... 기대가 된다. 그레이아나토미의 크리스티나역의 샌드라오가 이번시즌을 마지막으로 하차한다고 발표했는데... 너무 아쉽다. 시즌1부터 그레이의 소울메이트로서 함께 지켜왔는데.... 시즌10을 마지막으로 그레이아나토미를 떠나다니... 너무 너무 아쉽습니다!(주원버젼ㅋㅋㅋ) 그냥 번복해버리라구!!! 크리스티나없는 그레이는 상상도 할수없는데... 예전에 캐서린헤이글 하차할때도 너무 아쉬웠는데.... ㅜㅜ 새로 시작된 그레..