가을철 피부관리

지켜줘요 내 피부의 수분

 

본격적인 가을로 들어서면서 피부가 건조해짐을 느낍니다. 공기가 건조해지면서 피부의 수분

밸런스가 깨지는것인데요~ 가을, 겨울 피부가 건조해지지않에 꾸준한 노력을 해야합니다.

수분이 충분한 피부는 어려보이는 비결이니까요~

촉촉한 피부 관리 습관 함께 알아볼까요??

 

 

 

 

 

꼼꼼한 클렌징

 

피부가 건조해지게 되면 각질이 많이 발생하게되고 각질층이 쌓여 뾰루지등 트러블을

일으킬수있습니다. 꼼꼼한 클렌징 습관으로 청결한 피부를 만들어 주세요~

"화장은 하는것보다 지우는게 중요해요~" CF속 고현정의 대사처럼 꼼꼼하게 클렌징하는

습관을 기르도록합니다. 혹시 남았을 피부의 거품도 완벽하게 세안해 주세요~

 

 

 

 

각질제거

 

일주일에 한번은 부드러운 스크럽제로 피부각질을 제거해주세요~ 세안시에 떨어져 나가지

않은 각질을 제거해주어야 하는데요~ 피부에 자극이 덜가는 제품을 사용하는것이 중요합니다.

너무잦은 각질제거는 오히려 피부건조에 악영향을 미칠수있으니 일주일에 한번정도가 적당

하다고 합니다.

 

 

수분전용 화장품

 

기초제품을 바른후 수분전용화장품으로 피부에 수분을 공급해줍니다~

날씨나 온도탓으로 뺏기기 쉬운 수분을 수분전용 화장품으로 보조해주면 좋은데요~

꼭 비싼제품이 좋은것만은 아니니 본인의 피부에 알맞는 제품을 찾아 수분을 공급합니다.

 

 

하루에 물 2L 마시기

 

하루에 물을 2L 마시기란 쉽지않은데요~ 일하는 틈틈히~ 또는 쉬는시간 틈틈이 물을보충해

내몸에 수분을 충전해줍니다~

수분을 공급해주면 그만큼 피부에 전달이되어 좀더 촉촉한 피부를 가꿀수있다는점!

잊지않도록 하세요~

 

 

 

 

제철과일 섭취하기

 

제철에 나오는 과일들로 수분을 대체할수있는데요~ 과일에 포함된 수분과 비타민C로

날아간 수분을 보충해 줄수 있습니다.

가을철부터 비타민C가 많은 귤이 나오는 시기이니까~ 수분공급 과일로도 해주세요~