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목록유산균유익균 (1)
달나비의 세상이야기
유산균! 우리몸의 유익균 유산균의 효능
유산균! 우리몸의 유익균 유산균의 효능 유산균은 우리몸의 면역력을 키우고 소화를 도와주는 유익균입니다.하루 유산균의 섭취는 20억~100억마리정도가 적당하다고 하는데요~ 우리가 평소에 일반적으로 먹는 유산균발효제품에는 150억마리정도의 유산균이 들어있다고 합니다. 그리고 마시는 유산균제품보다는 떠먹는 제품에 더많이 함유되어있다고 하니 유산균 제품 구매하실때유산균 함류량을 확인해 보셔야겠죠??? 유산균의 효능 장내 소화효소 증진작용유산균은 발육과 증식을 하면서 유산을 생성하는데 부산물로 소화효소를 생성해서 소화흡수를 도와줍니다.또한 비타민을 합성하고 비타민B1을 파괴하는 효소 생산균의 생성을 저해시켜 비타민합성에 도움을 줍니다. 건강 증진 유산균의 발효과정으로 생성되는 유기산은 혈중 콜레스테롤 감소시켜 심..
건강이야기
2013. 12. 13. 14:13